Vitaminska bomba od meda,djumbira i limuna
Sastojci
Potrebno je:
- 1/2 većeg limuna
- 1 manji koren (veličine palca) đumbira
- 300 g meda
Priprema
-
Koristila sam limun koji uzgaja moj tata tako da sam ga lepo oprala, izvadila kostice i nisam ljuštila koru. Ukoliko koristite limun koji se kupuje na pijaci i marketima svi preporučuju da se oljusti kora i koristi samo sredina limuna. Đumbir oprati i oljuštiti.
-
Limun i djumbir iseći na komade i izblendati. Sipati u teglu.
-
Teglu naliti medom i promešati plastičnom ili drvenom kasikom. Teglu zatvoriti plastičnim poklopcem i staviti u frižideru.
-
Obavezno koristiti plastičnu ili drvenu kasiku. Nakon dva dana odrasle osobe mogu koristiti po jednu ili dve kašičice smese ujutru na prazan stomak. Mogu koristiti i deca ja detetu (6 godina) dajem po jednu kašičicu. Zatim popiti času vode. Može se konzumirati tako što se kašičica smese razmuti u mlakoj vodi ili čaju.
Smesa stoji i do 30 dana u frižideru.
Smesa je prijatnog i osvežavajućeg ukusa!
Savet
Čitala sam razne recepte o lekovitosti ova tri sastojka i uz savet drugarice koja je vec koristila i pravila odlučila sam da isprobam. Ja sam sastojke i količinu prilagodila prema ukucanima. Napravila sam pola mere. Imam dete tako da sam smanjila količinu djumbira jel je ljutkastog ukusa.
Komentari