Zdrava voda za mršavljenje
Sastojci
Potrebno je:
- 1,5 l prokuvane vode
- 1 limun
- 1 krastavac
- 1 kašika đumbira
- 3-5 listova sveže nane
Priprema
- U hladnu prokuvanu vodu dodati iseckan limun i krastavac, ne morate guliti krastavac sa korom ga ostavite. Đumbir oljuštiti i izrendati ili ga sitno iseći, i ubaciti listove nane. Spremiti je uveče i ostaviti je u frižideru da se sastojci puste svoje sokove, i piti je ujutru.
Savet
Voda nema neki ukus. Pije se tokom celig dana do 8 čaša, meni ova mera traje 2 dana. Najbitnije je da se popoije ujutru i uveče na prazan stomak. Ovaj recept sam dobila od fitnes istruktorke, kao jednu vrstu detoksa.
Komentari