Doručak za šampione
Sastojci
Potrebno je:
- 2 kašike mlevenog lana
- 250 ml jogurta
- 1 banana
- 10 badema
- 1 kašika kakao praha
- 1 kašičica cimeta
- 1 kašičica čia semenki
Priprema
-
U odgovarajućoj posudici sjediniti mleveni lan, kakao i cimet, dodati jogurt (lepo promešati), potom dodati kolutove banane, čiu, posuti bademe. Pre jela ostaviti 10-ak minuta. Doručak za odličan početak dana.
Savet
Naravno, umesto banana, može bilo koje voće po želji. Jagode su takođe dobitna kombinacija. Prijatno!
Komentari