Voćni smoothie
Sastojci
Potrebno je:
- 1,5 šolja jagoda
- 1/2 šolje malina
- 1 zrela banana
- 1 šolja hladne vode
- 1 kašika mljevenog lana
- 2 kašike meda
- 1 šolja jogurta
Priprema
-
U blender staviti bananu, jagode, maline, lan, med i vodu, pa izmiksati. Dodati jogurt, pa još kratko miksati, da se sastojci povežu.
-
Sipati u bočice ili čaše i poslužiti!
Savet
1 šolja = 250 ml.
Komentari