Chia puding sa bananom
Sastojci
Potrebno je:
- 2 kašike chia semenki
- 130 ml grčkog jogurta
- 120 ml mleka
- 1 kašika meda
- 1/2 banane
Priprema
-
Spremiti namirnice.
-
Bananu izgnječiti i pomešati sa jogurtom.
-
U teglicu u kojoj ćete poslužiti puding, staviti chia semenke, sipati mleko, med i dodati bananu sa jogurtom. Promešati i ostaviti preko noći u frižideru.
-
Chia semenke će nabubreti i puding će biti fino kremast. Poslužiti uz još malo banane.
Komentari