Zdravi zeleni napitak
Sastojci
Potrebno je:
- 2 šake svežeg spanaća
- 3-4 listića čuvarkuće
- 2 narandže
- 1 banana
- 1/2 kašičice mlevenog đumbira
- 150 ml vode
- 1 manji limun
Priprema
-
Narandže oljuštiti i saseckati, spanać oprati i usitniti listiće, bananu oljuštiti i saseckati na kolutiće.
-
U blen sipati vodu i prvo izmiksati kratko narandže, dodati bananu, spanać, izmiksati još kratko pa dodati spanać, čuvarkuću, đumbir i isceđeni limun. Izmiksati da se sve sjedini i poslužiti.
Savet
Ako vam je gusto dodajte još malo vode. Napitak ja jako lep bojom i ukusom, a pored toga jako je i zdrav. Može te popiti čašu ujutru na prazan stomak ili uz doručak, a ostatak popijte u to li dana. :)
Komentari