Smoothie - jabuka, banana
Sastojci
Potrebno je:
- 2 manje jabuke
- 2 manje banane
- 1 kašika meda
- 1 kašičica cimeta
- 250 ml mleka ili jogurta
Priprema
-
Jakuke oljuštiti, očistiti, iseći na manje komade i kratko prokuvati u malo vode. Ohladiti. Bananu očistiti i iseći na kolutove. Možete je staviti i na sat dva u zamrzivač. Staviti u posudu za mućenje. Dodati jabuke, med i cimet. Usuti hladno mleko ili jogurt i mutiti štapnim mikserom ili blenderom.
-
Sipati u čaše i uživati u ukusu!
Komentari